Effect-van-freeze-stressreactie-op-ademhaling

Het effect van de freeze stressreactie op ademhaling

Posted on Leave a commentPosted in Fysiotherapie

Het effect van de freeze stressreactie op ademhaling Bij stress kan het lichaam op verschillende manieren reageren: fight (vechten), flight (vluchten) of freeze (bevriezen). Deze stressreacties als reactie op gevaar, hebben verschillende gevolgen voor het lichaam. Op deze pagina wordt uitgelegd wat de freeze reactie inhoudt en wat dit voor gevolgen heeft op het lichaam, […]

Meer energie door een gezonde ademhaling

Posted on Leave a commentPosted in Fysiotherapie

Meer energie door een gezonde ademhaling Ademhaling is meer dan alleen het inademen van zuurstof. De stoffen die binnenkomen/uitgestoten worden en de hoeveelheid die er van deze stoffen is, bepalen allerlei processen in ons lichaam. In dit artikel focussen we ons op energiegebrek en vermoeidheid waar heel veel mensen mee kampen. Het kan heel verrassend […]

stress

Een einde aan paniekaanvallen met de juiste en gezonde ademhaling

Posted on Leave a commentPosted in Fysiotherapie

Een einde aan paniekaanvallen met de juiste en gezonde ademhaling Vermoeidheid, spanning en angst kunnen zorgen voor een verhoogde hartslag, een versnelde ademhaling, duizeligheid of een wazig zicht. Deze klachten kunnen extra angst met zich meebrengen. Een paniekaanval ontstaat als u het gevoel heeft hier geen controle meer over te hebben. Hoewel de klachten niet […]

stress

Wat is het verschil tussen Chronische Hyperventilatie en Acute Hyperventilatie

Posted on Leave a commentPosted in Fysiotherapie

Wat is het verschil tussen Chronische Hyperventilatie en Acute Hyperventilatie Hyperventilatie is in Nederland een groot probleem. Terwijl maar heel weinig mensen beseffen wat dit probleem precies is. Wanneer het over hyperventilatie gaat, dan denken mensen namelijk meestal aan ademnood, paniekaanvallen en ademen in een zakje. Dit zijn inderdaad zaken die te maken hebben met […]

Hyperventileren

Oefentherapie bij Chronische hyperventilatie

Posted on Leave a commentPosted in Fysiotherapie

Oefentherapie bij Chronische hyperventilatie Ademhalen lijkt zo vanzelfsprekend, maar er zit een heel ingenieus systeem achter verscholen. Hoe complexer een systeem is, hoe vaker het fout kan gaan. Eén van de voorbeelden van een probleem bij ademhaling is hyperventilatie. Bij acute hyperventilatie haal je te vaak en te diep adem waardoor de zuurstof en koolzuur […]