Het effect van de freeze stressreactie op ademhaling Bij stress kan het lichaam op verschillende manieren reageren: fight (vechten), flight (vluchten) of freeze (bevriezen). Deze stressreacties als reactie op gevaar, hebben verschillende gevolgen voor het lichaam. Op deze pagina wordt uitgelegd wat de freeze reactie inhoudt en wat dit voor gevolgen heeft op het lichaam, […]

Meer energie door een gezonde ademhaling Ademhaling is meer dan alleen het inademen van zuurstof. De stoffen die binnenkomen/uitgestoten worden en de hoeveelheid die er van deze stoffen is, bepalen allerlei processen in ons lichaam. In dit artikel focussen we ons op energiegebrek en vermoeidheid waar heel veel mensen mee kampen. Het kan heel verrassend […]