Rigter Oefentherapie biedt verschillende diensten aan. Wij kunnen ons voorstellen dat u niet direct weet welke oefentherapie u nodig heeft voor uw klacht. Hieronder ziet een drietal oefentherapieën die wij aanbieden. Klik op een van de therapieën voor meer informatie of neem direct contact met ons op. Wij informeren u er graag over!

Ademhaling

Tijdens een ademtherapie behandeling optimaliseer je het adempatroon, leer je diep en volledig ademen, sneller herstellen na inspanning en beter omgaan met stress door een diep gevoel van ontspanning en welbevinden.

Oefentherapie Mensendieck & Cesar

Oefentherapie is een paramedische behandelmethode gericht op het aanleren van een gezonde houding en goed beweeggedrag. Oefentherapie geeft baat bij veel soorten klachten en chronische aandoeningen en wordt net als fysiotherapie vergoed vanuit de aanvullende verzekering.

Stress release

Stress release helpt bij het ontladen van diepe chronische stress wat is opgebouwd in het lichaam. Het heeft invloed op de primaire overlevingsmechanisme’s van het lichaam, de fight, flight & freeze response. Het reset het sympatische zenuwstelsel en brengt het lichaam in een diepe staat van rust.

Ontmoet David..

Het begon allemaal met een opleiding tot sportmasseur. Tijdens deze opleiding kwam ik er achter een enorme passie te hebben voor het menselijk lichaam. Met name het oplossen van klachten als gevolg van fysieke onder- of overbelasting en stress. Gaandeweg ben ik mij verder gaan ontwikkelen en in 2016 ben ik afgestudeerd als Oefentherapeut mensendieck. Hier leerde ik dat gedragsverandering een belangrijke rol speelt in het herstel.

Na diverse opleidingen op het gebied van coaching & stressmanagement ben ik ook deze skills steeds meer gaan integreren in de praktijk. Tijdens een behandeling ben ik daarom niet alleen benieuwd naar je klacht, maar ook naar de persoon die erachter zit. Door verder te kijken dan alleen de klacht gaan we samen opzoek naar de onderliggende oorzaak van jouw klachtenpatroon. Ik geloof dan ook in maatwerk, met een gericht behandelplan die past bij het resultaat dat jij wilt behalen!

Een totaal aanpak van jouw klacht die je beter leert luisteren naar de signalen van je lichaam!

Partners

Testimonials

caret-down caret-up caret-left caret-right

Iedereen die fysiek en mentaal vastloopt in ze leven raad ik David Rigter aan. David neemt alle tijd voor je klachten, door zich er zo goed mogelijk op te focussen. Zo zat ik in een vicieuze cirkel dat maar rond bleef gaan en met de hulp van David heb ik een doorbraak weten te maken. Ik voel me sterker, fitter, veel meer ontspannen, minder depressief en mentaal sterker. Zo heeft iedereen weleens hulp nodig, hierom kan ik een behandeling bij David van harte aanraden! Ik ben erg tevreden over het resultaat na de gehele behandelperiode. Dank je wel voor mijn behandelingen ik ben een heel stuk verder dan dat ik voorheen was.

M. Ladaa

Ik ben via via bij David terecht gekomen omdat ik al best een tijd loop met heup klachten. Ben bij verschillende fysio’s geweest alleen bleef de pijn terug komen. David kijkt niet alleen waar het nu pijn doet maar ook wat de oorzaak is van de pijn met als resultaat nu bijna 2 maanden klachtvrij! Zeker een aanrader!

Nazar Selevani

Zo blij dat ik bij David onder behandeling ben, deze sessies geven me zoveel meer ruimte om te kunnen ademen en in mijn lichaam te kunnen zijn. En dat was best wel een "dingetje" met chronische hyperventilatie. Ik heb nu veel stress kunnen loslaten en ben in staat om te herkennen wanneer er teveel spanning in mijn lichaam zit.  Zodat ik kan "door ademen" dankzij de tools die ik in beheer heb. Mijn leven is hierdoor zo ontzettend verandert, ten goede!!!!!

Nell van der Slik

Soms heb je een andere benadering nodig waarvan je niet wist dat je deze nodig had. David weet feilloos “de vinger op de zere plek” te leggen. Hij geeft handreikingen om je te helpen de ui af te pellen en helpt je om (weer) dichter bij jezelf te komen te staan. De antwoorden liggen altijd in jezelf en daar helpt hij je meer dan bewust van te worden.
Zijn rust, uitstraling, kennis en invoelendheid geven vertrouwen en maken hem tot een goed en fijn mens én een goede en fijne behandelaar!
Ik raad hem absoluut bij iedereen aan! Dank je wel David!!

Samantha de Vries

Ik kwam onder behandeling bij David met spanningshoofdpijn. David kan op een rustige en prettige wijze uitleg geven hoe de oefeningen te doen. De oefeningen zijn concreet, duidelijk en niet zweverig, wat ik erg prettig vind. De tips waren voor mij zo concreet dat ik na een paar weken behandelen klachtenvrij was en bleef.

Pieter Oldenziel

Toen ik bij de Ice Guys was geweest, kwam ik erachter dat ik niet op de juiste manier adem haalde en dit mij belemmerde tijdens het sporten. Ik ben daarna een paar keer bij David langs geweest voor mijn ademhaling waar ik ademhalingstechnieken heb geleerd die ik nu toe pas in het dagelijks leven. Ik heb tijdens deze sessies onwijs veel geleerd, niet alleen qua ademhaling maar David heeft er ook voor gezorgd dat ik minder in mijn hoofd zit waardoor ik beter slaap en meer innerlijke rust ervaar. Hij luistert goed naar je maar hij houdt ook een spiegel voor wat mij inzicht gegeven heeft. Bij David voel je je heel snel op je gemak en ga je altijd met een goed gevoel weg. Ik heb in de afgelopen weken veel stappen gemaakt en ik ben David heel dankbaar voor zijn hulp. Ik kan hem iedereen aanraden!

Kelsey Kroes
Zoek, vind en waardeer zorgaanbieders op ZorgkaartNederland.nlRigter, D.A. is gewaardeerd op ZorgkaartNederland. Bekijk alle waarderingen of plaats een waardering

Zoek, vind en waardeer zorgaanbieders op ZorgkaartNederland.nl

Vind een zorgaanbieder in Nederland